Inner Evolving Yoga

Inner Evolving Yoga 
Free Your Body, Unleash your soul
解開身心創傷 重新連結心、靈
受傷沒有好好處理會變舊患、心靈傷口沒處理會成為阻塞能量藏於身體。
身體儲存好多記憶，慢慢這些記憶以及習慣成為痛處、疾病、人生障礙、模式。這個瑜伽課會透過打開身體，讓你可以從而釋放舊有模式身份痛處，讓你可以重新做自己，走新的路。
這堂瑜伽課，透過Vinyasa Flow及Movement動作會由淺而深，亦有varaition選擇適合自己的強度，從式子上打開身體心靈，然後Unlock藏在身體的阻塞能量，打通靈敏度，最後重新連結身體心靈與意識。
1為最低，5為最高
運動量：3
速度：3
拉筋式子難度：3
心靈連結：3
瑜伽哲理：3
 HKD 380 / per class 
上課地點 Selflovejan Studio